將南瓜放入烤箱80分鐘後，包準人人垂涎欲滴

將南瓜放入烤箱80分鐘後，包準人人垂涎欲滴-有口福-食譜大全

滿滿的南瓜！南瓜烤雞佐四季豆與百里香

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份量： 6 份
準備時間： 35 分鐘
烹飪時間： 1 小時 20 分鐘
總時間： 1 小時 55 分鐘
難易度：中等

所需材料:
全雞
1 顆 大南瓜 
1 顆 柳橙
4 根 百里香 
2 湯匙 橄欖油  
500 g 四季豆 
1 顆 洋蔥

醃料部分:
5 湯匙 橄欖油
3 湯匙 柳橙汁
3 茶匙  百里香
2 茶匙 紅椒粉
2 茶匙 紅酒醋
1 茶匙 鹽
2 茶匙 蜂蜜

作法:
1. 首先準備醃料。將所有食材放入量杯中，然後將它們混合成均勻的醃料。接著用水沖洗雞肉並用紙巾拍乾。在雞肉上刷上醃料，然後暫時放在一邊。

2. 烤箱預熱至180°C。切掉南瓜上半部並取出南瓜子和肉，接著在內部刷上橄欖油。

3. 柳橙切片並與百里香一起放在南瓜裡。

4. 洋蔥搗成泥，然後將其塗抹在柳橙片上。接著放上四季豆。

5. 現在將醃好的全雞放在四季豆上，用剛剛切下的南瓜蓋蓋上南瓜，接著將整顆南瓜放入烤箱烤80分鐘，直到變軟。全雞的核心溫度應為80至85°C。

6. 上桌時，將烤好的南瓜放在桌上。把雞肉和四季豆放在盤子上。因為南瓜已烤軟，所以可以很容易地用湯匙將南瓜肉挖出來，最後淋上醬汁。

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將南瓜放入烤箱80分鐘後，包準人人垂涎欲滴-有口福視頻發布於2021-10-28 18:00:35

頻播放長度04:02

視頻網址:https://www.youtube.com/watch?v=mrKpeL37zpY